第3581章：手脚冰冷（2 / 2）

“你不会是喝很多水吧？”

“平常上课讲课，还要和那些学生，学生家长说话比较多，所以喝得多。”

“你这是喝水过度了，适当喝就行，要不肯定频繁上厕所的。”

听到叶晨那样说，刘琳琳确实觉得很可能是这样。

现在叶晨要给她看的是手脚发凉。

手脚发凉，中医上又叫手脚冰冷，手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。

但是，大多时候，这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。

症状主因，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。

一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！

阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该治疗就要及时治疗。

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

但是，看刘琳琳也不像是偏瘦的女孩子。

另外，中医还说到手足寒的情况，和刚刚说到的情况又有些不同。

手足寒是脾胃有寒，导致的手足冷。冬天人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症”。而出现手脚发凉症状的人群中，女性占了绝大多数。

四十岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。

另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

现在刘琳琳才二十多，而且，还不是产妇，自然不可能是说到这种手足寒的情况。

通过检查脉象和舌象来看，刘琳琳的情况气虚，这就需要补气调理身体才行。

刘琳琳看到叶晨握住自己的手一直没有放开的时候，她显得有些不好意思，问道：“叶医生，可以了吗？”

“你平常有减肥吗？”

“有啊，女孩子都很爱美的，我也要保持身材，所以平常也有减肥。”

“那就是和你吃得也有一些关系，偏瘦的女孩子特别容易感觉到冷。”