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第一章 情侣俯卧撑(2 / 2)

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说完,他又摆成了一个标准俯卧撑姿势:“这回宝贝,你用坐的。”

“怎么坐?”

辛晓琪问道。

“你屁股坐在我的后背,双手撑在我的两边肩膀上保持平衡,双腿就压在我的屁股上吧!”

“姚禹说道。

“这和刚才有什么区别吗?我又没有变得比较重!”

辛晓琪不解地问道。

“区别是必须有,而且很大。”

“人体在做俯卧撑,姿势标准的时候,双手承受了身体大概百分六十五的重量,刚才的姿势你的体重是平均分布在我的身体上的,所以我的双手负重就是咱们两人体重的百分六十五。”姚禹解释道:“而现在的姿势,你的重心大部分就集中到了我的背上来,我至少承担了你百分之八十以上的体重。”

随着姚禹的动作讲解以及自身强大肌肉群的作用下,两人很快就完成了这一姿势俯卧撑的视屏拍摄。

“接下来是难度更大的第三式。”

姚禹看了视频表示相当满意后说道:“这次,你直接用双脚站到我的后背上,让你自身的所有重量全部由我的双手来承担。”

“你可以吗?要小心啊!可别受伤了!”

辛晓琪带着点小担心说道。

“男人,怎么可以说不行呢?”

“当然了,宝贝你要是亲我一下,刺激下我体内雄性荷尔蒙的分泌,那就更没问题了!”

姚禹坏笑着说道。

“吧!”

一声轻响,辛晓琪的樱桃小嘴就吻上了姚禹那厚实沉稳的双唇。

“我有点站不稳!”

她小心翼翼地站上了姚禹后背说道。

“你扶一下旁边的墙,小心一点,不要让自己摔倒了。”

辛晓琪调整好姿势后,姚禹全身绷紧,保持身体挺直,双臂乏力,然后慢慢弯曲,停顿,撑直,完成了一次标准立人俯卧撑。

两人起身,看着拍好的视屏,时不时发出一阵笑声。

“很棒,今天就这样了,我们先发到网上去看看效果,明天再继续拍后续的动作吧!”

姚禹说道:“然后你也要开始跟着我锻炼起来了,不然有些动作你做不了哦!”

“嗯!视频的名字叫什么?”

辛晓琪问道。

“情侣俯卧撑。”

姚禹霸气地起了名字。

视频上传之后,在旗帜哥人气的带动上,点播数量,很开就蹭蹭蹭地往上窜。

一个小时不到,这段视频在网络上就已经有了数万的点击量。

视频下面,网友们评论纷纷:“惊现逆天视频,旗帜哥转行虐狗帝了。”

“这让单身狗们,情何以堪!”

“旗帜哥,你太残忍了,要知道我已经暗恋你许久,你怎么就会喜欢女的呢?”

各种奇葩、无底线、没节操的留言,把姚禹和辛晓琪两人,逗得捧腹大笑。

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