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第百五十三章 虎交臂,龙摆尾(2 / 2)

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“提肛虽然是个非常普遍的养生方法,但其中有很多的技巧,要配合站桩的方式慢慢琢磨。而且每个人的高矮胖瘦不同,遗传不同,导致身体结构有细微的差别,别人帮不了。因此这个感觉就和撑掌的桩步一样,需要自己慢慢的摸索,掌握。而我这三个月,摸索出来的办法就是开弓。”

“真的,馆长?我们也能试试吗?”庞兴龙有些跃跃欲试。喻倾城说道:“当然,我把这套开弓的架子告诉大家,任何人都可以试!但是有一个前提,那就是功夫先要入化,然后达到洞悉秋毫,拳劲明暗交融的地步,这样才能够控制到提肛之后肠道的震动带动内脏发生的细微变化,练出最大的效果。”

喻倾城说着,正起了颜色:“口和肛,是相对的两个命门,呼吸和提肛相互配合,才能够更好的达到养生的效果。拳谚上说的上下通气,就是指的打嗝和放屁,大家不要说粗俗,事实就是如此。人在提肛屏气之后,气血贯通到毛发,指尖,脚尖和牙齿,这一瞬间的发力,足以真正把体能提升到超乎极限!”

拳术的杀伤力,除了招式之外,还有一个最重要的环节,就是发力的技巧。发力练到位了,一百斤的力气,可以打出一百二十斤的拳劲,如果不会发力,十成的战力可能只能够发挥出八成。而人在发力的时候,指尖和脚尖崩起,毛发炸立,牙齿紧咬,提肛缩臀,像受惊的猛兽一样,这是战斗力最强的时候。

拳经上管这样的发劲,叫做“虎交臂,龙摆尾”。

不过真正要掌握到这种发劲的要领,必须要达到身体贯串,内外兼通的程度。所以喻倾城提到的修炼前提,却是严重打击了众人的积极性。

“要到达化劲才能够练啊?……”要知道,武功入化已经是少之又少的境界了,而有限的那些化劲高手,也极少有人像喻倾城这样安下心琢磨身体和内脏,最终把拳劲修炼到洞悉秋毫,打人如挂画的境界。他们感觉喻倾城的话,就好像王健林说的:“先实现一个小目标,比如先赚它一个亿。”

到了喻倾城这里,就变成了:“先实现一个小目标,比如先把拳术练到化劲。”

“这位喻馆长,到底要把武功练到什么地步啊?原本这次只是想找一个工作,传承拳术,没有想到真的走进了一个这样厉害的拳馆!这个拳馆如果真的发展壮大,都有可能重现民国时期的风范了,就是我的师父,都是远远及不上她啊。”向岑此时看见喻倾城,已经无法再震撼了,取而代之的是一种麻木。

不过话虽如此,这里的拳师们无论是功夫,还是眼界,都在交流中提升了不止一个层次,这是铁的事实:“功夫要交流,更要实战,才有提升。这个武馆的势头,比想象的还要好啊。”喻倾城对此也非常的欣慰。

“功夫如果没有入化,练这个开弓的桩可能只能够练出两三成的效果,但也是相当可观的。我现在已经把各个拳法的桩也梳理了一遍,大家以后重新站桩顺劲,功夫上身也能够快上两三成了!弓桩是打,站桩是养,久而久之,拳术必然会有大的提升。”喻倾城说着,对着向岑点了点头:“向师傅,你先过来看看我这个桩。”

不多时,天已经黑下来了。

喻倾城这时却把向岑单独叫到一边,调整了一下刚才剧烈开弓之后的身体状态,整个人又龟息了下来,双腿微曲,两臂成圆,好像老熊抱树一样。向岑也看出来,这正是意拳中“熊鸟申经”的桩子,也叫浑圆桩,他和喻倾城交流的时候也探讨过。不过喻倾城现在这一抱,却给了他一种奇特的感觉。

她整个人好像真的化为了一尊胖熊,心灵却又有一种像鸟儿般要飞起来的意境。

过不了一会儿,喻倾城突然身体一僵!呼吸停了下来,甚至向岑感觉她似乎连心跳,脉搏,都一下消失,不由得心里一紧。

“喻馆长在站桩的时候,突然死了?”

就在向岑的心里涌起一股荒唐,失措的感觉时,喻倾城突然又睁开了眼睛,让他长舒了一口气。

“这个浑圆桩,果然名不虚传,也是能够沉心静气,触及至诚之道的桩步啊。”喻倾城松了架势之后,心中也是略有感悟,回头对向岑说道:“这个桩,你以前站的时候有点纰漏,但我现在已经把它摸索了一遍,应该没有大的问题了。你以后每天练功,再站这个桩,功夫入化应该不成问题。不过……”

“不过什么?”

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