849在训练中成长（2 / 2）

来到旧金山不到金门大桥看日出,那和没有来区别不大。

这些少年都是中国来旅游的游客,在他们心里,张伯伦那种大球星,出门肯定有豪车接送。不光是乘坐豪车,保镖、经纪人和秘书肯定也得前簇后拥才对。

可是,现在就是一个穿着连帽衫的大个子在慢跑,张伯伦为了被人认出身份,还特意穿了连帽衫,他一低下头,除了露在外面的双手能看出是黄种人,其他地方连他种族都看不出来。

听到少年的讨论,张伯伦莞尔一笑,依然慢跑。

这些少年做出猜测之后就聚在了一起,然后开始争辩,最后有人说道：“我们争什么争啊,追上去看看不就行了？不是卩肯定也是个篮球高手,看他身高、身板和跑步度,绝对是个出色的运动员。”

这个提议很好,少年们欢笑着从后面追了上来。

张伯伦提了一下度,脚步还是不算快,但是他步幅大,这些少年追的非常辛苦,他们努力加,但张伯伦用余光关注这些少年,他们一加,他也小小的加,少年们始终追不上。

他本来是想,这些少年追个几百米就会停下,哪知这些孩子倒是颇有耐心和毅力,在后面坚持追逐。

或者,他们把追逐当成了乐趣,一行人奔跑着,彼此打趣,也拿张伯伦开玩笑。

不过耐力他们肯定比不上张伯伦,跑出一公里多,少年们有些气喘吁吁受不了。

看着少年们疲惫无奈的样子,张伯伦觉得自己不该继续逗他们下去,正好他也跑了五公里多有些疲惫了,便停下身拉下衣帽,露出样子,对那些少年微笑。

看到张伯伦,少年们好像看到了肉骨头的小狗,齐声尖叫一声,再度充满力量,大步奔跑了上来。

“真的是张伯伦啊。”

“我靠,老子看到活的了,赶紧拍下来,回去装逼必备啊。”

“别挡着我,我要给你生个孩子……”

张伯伦没料到这些少年这么疯狂,他手忙脚乱的与少年们握手,还有人随身带着纸笔,他便给少年们签名。当然,这些少年是来旅游的,身上自然都带着相机,合影照更是少不了的。

一个少年好奇的问道：“你的晨跑是锻炼吗？”

张伯伦笑道：“不光是锻炼,我还要跑到球馆。”

“你为什么不开车呢,那样更快呀。”之前嚷嚷着要给他生孩子的大眼睛美少女问道。

之前提问的少年一脸严肃的说道：“朵朵,你真笨,当然是因为这样可以锻炼和热身。”

张伯伦耸耸肩,道：“不,其实我跑步的真正原因是,我没有驾照不会开车,所以只能跑步。”

少年们顿时哄堂大笑起来。

这只是一个插曲,张伯伦给他们签名合影之后,就转身继续奔跑,在他身后,少年们将祝福送了上来：“你会蝉联总冠军,你会是pnvp以后你也会统治nhaj”

张伯伦没有回头,只是举起右拳使劲挥舞了几下,继续奔跑。

这样在到达训后,张伯伦已经是大汗淋漓,这也让他省去了热身运动,到更衣室洗了个热水澡又换了身训练服就可以开始训练了。

之前他已经联系了薇妮,后者早早到了训在场地上放好了道具,就等他来训练了。

薇妮给他带来了很多的帮助,现在很多人看张伯伦打球,都说他动作标准,肯定是基础功很扎实。

事实上并非如此,张伯伦基础并不算好,尤其是他属于野路子出身,之所以后来动作这么标准,就是因为薇妮给他的纠正。

开场先练习进攻,防守赢得总冠军,但要想成为总冠军球队核心而不是拼图,那必须要精通进攻。

张伯伦从禁区开始训练,薇妮先练他的左右开弓双手的勾手能力。

刚进联盟的时候,张伯伦偏向于右手进攻,这也是普通人的通病。对于职业球员来说,这个缺点是致命的,尤其对于中锋而言,如果只会用右手进攻,那就意味着在低位进攻时,他的下一步动作是可以被预测出来的：

张伯伦喜欢背身要球,如果习惯了右手动进攻,那他在禁区左侧要球,自然就是走中路,在右侧要球那就是溜底线,这样很容易被人看透,对手只要提前去在你的必经之路上卡位,那造你进攻犯规或者堵死你的去路就很简单了

在薇妮的监督下,张伯伦先进行无球动作训练,在薇妮口令下,他不断的切入然后按照指令用左手或者右手做出勾手姿势,看上去有些傻,但张伯伦做的很认真。

无球训练之后,开始无对抗的勾手投篮,这要求都是命中率百分之九十才合格,二十个球一组,如果出两个没有命中,薇妮就会让张伯伦从头开始。

无对抗勾手训练有四个等级,五尺范围内的勾手,八尺范围内的勾手,十尺范围内的勾手,十五尺范围内的勾手,当然,不同距离命中率的合格判定标准也不同。

距离拉到十五尺之外后,那就是大勾手了,nha历史上只有贾巴尔一个人掌控了这一绝技,然后他就成了nha历史上最能得分的中锋,至今保持着职业生涯总得分纪录。