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第一百五十三章 仰卧起坐(1 / 2)

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毕竟是私人教练,而且是在自己的主场。

想要找个地方对无辜的张伟出手那还是非常简单的。

这个私人教练室就是最好的地点。

曾经在这里,有多少年轻人都没有把持住,拜倒在了自己的石榴裙之下。

相信这个张伟,自然也不会逃脱出自己的魔掌。

很快的就带着张伟到了私人教练室。

里面进门之后的第一件事儿,就是先把门给反手锁上。

这是给张伟传递了一个信号,意思也很明显,毕竟都把门锁上了,如果有那方面的想法,肯定能捕捉到这样的信号。

其实很多的男人,看见自己,就有那方面的目的。

如果张伟也是这样的人,那么自己传递这个信号就会变得非常明显,想必他是可以捕捉到的。

可惜,在潘莲的眼里,张伟仿佛是一个愣头青,自顾自的在那里摆弄着屋子里面的健身器材。

但是此时的张伟却在脑海里面看着系统的任务。

在自己刚刚走进这个训练室的时候,脑海里面就传来了系统的任务。

“难度s:5分钟内仰卧起坐1000次。”

“难度a:5分钟内仰卧起坐400次。”

“难度b:5分钟内仰卧起坐200次。”

“难度c:5分钟内仰卧起坐100次。”

“难度d:5分钟内仰卧起坐50次。”

好家伙,看来这次的任务又变成了体能挑战。

但是自己也没有一口气做过五分钟的仰卧起坐,倒是做过一分钟的,感觉自己这次可以挑战一下a级。

自己之前考试一分钟都做了将近100次的。

“潘姐,咱们怎么测试啊。”

“这个比较简单,简单先做几组运动就好,你先去更衣室里面换上健身服。”

更衣室里面,一般就是很多小电影里面开头的情节。

潘莲也和不少的公子哥在里面有着美好的回忆,但是随着张伟“吧嗒”一声把门把门关上了。

回忆也随之破灭。

看来在更衣室里面是出现不了什么故事了,看来只能等出来之后,在运动的时候,用自己灵巧的双手,浑圆的半球。

挑起这个年轻人身上的欲火了。

张伟换好了衣服出来之后,就准备开始进行测试。

简单的几组运动,自然也是包括仰卧起坐的。

“潘教练,如果我想看看自己五分钟最多做多少仰卧起坐,怎么样能够有效的提升一下次数呢?”

“你可以先简单做两组,热热身,猛地去做容易拉伤肌肉的。”

说热身,就热身,不带有意思的犹豫。

毕竟自己可是要完成任务的男人,而且自己还想接a级的任务,先练练。

在潘教练的辅导之下,自己也是很快的就完成了准备动作,上了仪器,准备先做两组二十,先熟悉熟悉,热热身。

不曾想,张伟发现在自己做仰卧起坐的时候,潘教练的那双手,总是在摸自己的肚子,有的时候还摸自己的腰。

并且感觉说话的时候,嘴老朝着自己的耳朵说话,好像离自己还挺近的。

“潘教练,你这是?”

“感受一下你腰腹部的力量。”

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