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第十二章 习武(2 / 2)

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“我看你还是有些底子的,以前学过?”

“我一直在学跆拳道。可我今天才发现,什么跆拳道,一点用都没有。”

“无论什么功夫,只要练到了深处,都是很厉害的。跆拳道在全世界都流行,也不是一点用都没有的。这样,我先教你马步,如果你练好了再教你其他。”

马步,谁不会?苏语晨立刻走到一旁,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。

“董大哥,是这样么?”

董小川也不说话,微笑的看着她。不一会儿,苏语晨膝盖就开始发酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。她知道自己坚持不下去了,于是站了起来,揉了揉发酸的膝盖,“不错吧?”

董小川摇了摇头:“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”

“站出个马来?”苏语晨听不明白。

“你看见过人骑马没有?”

“我不仅看见人骑马,我还骑过呢。”

“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,就是从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

董小川见苏语晨还是一副完全不懂的样子,知道自己讲这些道理实在是对牛弹琴,于是说:“你看我怎么蹲的。”

董小川扎了一个马步,身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。“来,你来蹲着。”

苏语晨看着他的样子,也像模像样的扎了起来。

“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

苏语晨完全不懂什么道理,到是很听话的跟着去做。

“起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲jing确了。越jing确越好!”

二十分之后,苏艳霞觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾。

“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”

她连忙点头,但不敢开口说话,生怕一张嘴就吐了。

“好了,不要站了,每天都练个一两个小时,就会有效果了。”

“会有什么样的效果。”

“你练了自然就会知道。”

“不行,董大哥,你一定在敷衍我。你得教两招绝招,最好是一招制敌的那种。”

“一招制敌,我会的最多的其实就是一招毙命的。”

“好,我就要学这个,看以后谁还能欺负我。”

“行,以后我也不知道能不能和你再见面了,就教你一次吧。你从后面来抓我。”董小川对她比了姿势,叫她从背后抓自己的肩膀。

她见董小川被背对着自己,立即依言朝他的肩膀抓去。董小川轻轻一回身,右手肘尖如枪,击向她的胸膛。当然这是演练招式,董小川的动作很慢,她到是有时间反应,本能的双手向前一推,挡住了董小川的一肘。

谁知她刚刚一接触肘,董小川的小臂就好像鞭子一样,吧嗒向下一个弹甩,手掌直接撩向了她的裆部。这一下又快又急,力量变化骤然弹起,她还没有反应过来,董小川的手掌已经撩到了下yin。

她吓了一跳,只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑,全身都起了一层鸡皮疙瘩。

“转身,肘击,撩yin。”这一招正好对付se狼。

苏语晨脸se通红,说:“我这就学这招!”

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