第437章以自己为例（2 / 2）

顾诚易赞同点头，教练要是不说，他还真的没有发现自己身上的这个硬伤。在自己眼里完美的东西，在别人眼里就能看出缺点，这个想法从的心中升起。

脑海浮现起苏颜的笑脸，他几种精力把她从脑海了挤出去，继续听教练说。

“在实战的时候你踢的高度能够达到别人的头部，如果你柔软度不够，就像上次比赛一样，对对手抓住弱点进行反攻，我之前之所以没有提出这一点，只希望你自己能够发现问题并改正，毕竟很多时候只有自己才是最可靠的。”

张教练眼中闪过一抹复杂，很不愿意去回想往事，可他现在不得不以自己为例子让顾诚易明白这件事情的重要性，不能让这颗冉冉升起的新星，和他一样跌倒在同一个位置。

他目光深沉的和他说起往事。

顾诚易听的很认真，他自己全都带入了进去，他心里替张教练忿忿不平，他想帮他报仇，可张教练那个对手已经退出了UFC不在参赛。

如果真的有一天他遇上那个人正面硬刚，绝对会是最惨烈的一场战斗，比赛的结果还不好说。

张教练从他的眼神中看出了他的想法，轻拍他肩膀，无奈的笑着说：“你不用把这件事情放在心上，这都是陈年旧事了，该过去的都过去了，我也会慢慢放下，现在主要就是你的问题，你觉得现在应该怎么解决？”

顾诚易思考了片刻，觉得还是应该多做一些运动，不再要求力量与爆发力，多做一做动态伸展。

动态伸展会增加身体温度还可以增加神经肌肉的活动，神经系统的刺激以及活化后增益作用的关联。

所以对于柔软度的训练必不可少，还是要坚持。

他将自己的想法说给张教练听。

张教练满意的点头，“那你就自己看着安排，除了柔软度，我建议你把抗击打训练也增强，你懂我的意思。”

顾诚易揉了揉自己新剪的板寸头，心里明白，张教练就是要他多挨打。

虽然被打很疼，但挨打挨多了，在实战中也有一些优势。

“嗯，我知道了皮糙肉厚并没有什么坏处。”

张教练哈哈大笑，第一次觉得顾诚易还蛮幽默的。

他笑着开玩笑道：“对，这是一个真理，没什么问题，你这几天没事就多和他们切磋切磋，让让他们，把自己当成沙袋就好。”

顾诚易皱了皱眉，轻舔嘴唇，同意他的说法，毕竟张教练不会害他。

他也看过以前很多张教练决赛的视频，他的有一些技术还是和张教练学的，很多招式能够轻松的运用到比赛中。

“好，我会注意。”

“嗯，注重挨打练习背摔与地板摔，只要你扛得住，反应够快，不给对手机会，你就会赢得机会，”张教练轻拍自己后背。

顾诚易瞄了一眼，关心的问：“教练身体不舒服？”

“没有，只是想起了自己以前这样训练的时候被摔的场景，感觉现在还疼着，”他大笑着说，“你到时候让他们手下留情一下，别让他去毛头小子伤到你，影响比赛。”

“他们会手下留情的，”他淡淡的说，言语间是对他们满满的信任，却不知他们已经忍耐他很久了，就在找一个合适的时机报复他，以平息前段时间他对他们的毒打造成的心里创伤。

“那我就不耽误你了，”张教练背过手，转身下楼。

顾诚易认真的说：“好，我有问题还找教练。”

“嗯。”